Pleine conscience en défi

Vivre et entrer en pleine conscience c'est profiter de l'instant pleinement et de savourer totalement le moment.

Cette technique permet d'être connecté au présent plutôt que de le vivre par automatisme. 

Et si on savourait pleinement ce carreau de chocolat que nous mangeons par exemple, nos papilles en seraient encore plus ravies. 

  • Cette boite vous offre 30 défis à relever en un mois ou en deux mois (ouverture d'un défi un jours sur deux) ou quand vous le souhaiterez au fur et à mesure de vos envies. 
  • Ces différents petits défis et phrases accompagnantes, vous permettront petit à petit de mettre de la pleine conscience dans vos actions. 
  • A offrir ou à s'offrir en cadeau bienveillant et attentif. 

9,95 €

Fiche technique

Hauteur 9 cm
Largeur 8,50 cm
Profondeur 8,50 cm
Compositions Boite en carton contenant 30 messages pour faire les choses en "Pleine Conscience"
Pays de fabrication Designé en Espagne - Fabriqué en Turquie

Idées complémentaires